CONSEILS DE PRO

Pour devenir une meilleure cycliste, apprendre des techniques, manger mieux, s'entraîner pour performer et prendre confiance dans la pratique du vélo de montagne. La parole est aux professionnels: coachs, thérapeutes, nutritionnistes, mécaniciens et psychologues sportifs.

TECHNIQUES ET HABILETÉS

Read more + juin 11, 2024 By Simon Drouin in Conseils de pro, Techniques et habiletés
L’ABSORTION MAXIMALE OU L’ART D’UTILISER NOTRE CORPS COMME SUSPENSION [TUTO]
Read more + mai 22, 2024 By Jérémie Perreault in Conseils de pro, Techniques et habiletés
MINI RIDERS À BORD: TOUT CE QU’IL FAUT SAVOIR
Read more + mai 13, 2024 By Simon Drouin in Conseils de pro, Techniques et habiletés
TUTO: FREINAGE DRASTIQUE OU LATE BREAKING
Read more + avril 30, 2024 By Simon Drouin in Conseils de pro, Techniques et habiletés
POMPER L’APEX DANS UN VIRAGE SURÉLEVÉ
Read more + mai 18, 2023 By Marie-Christine in Conseils de pro, Techniques et habiletés
GAGNER EN CONFIANCE DANS UN TERRAIN TECHNIQUE
Read more + juillet 18, 2022 By Simon Drouin in Conseils de pro, Techniques et habiletés
COMMENT RESSENTIR LE FEELING D’UN VIRAGE BIEN RÉUSSI ?
Read more + avril 19, 2022 By Marie-Christine in Conseils de pro, Techniques et habiletés
VÉLO DE MONTAGNE : 3 EXERCICES À PRATIQUER EN PUMPTRACK
Read more + janvier 22, 2022 By Simon Drouin in Conseils de pro, Techniques et habiletés
COMMENT DÉVELOPPER TON STYLE DANS LES AIRS?
Read more + octobre 21, 2021 By Simon Drouin in Conseils de pro, Techniques et habiletés
ROLL-DOWN OU DROP: FRANCHIR UNE CASSURE AVEC ASSURANCE
Read more + mars 26, 2021 By Marie-Christine in Conseils de pro, Techniques et habiletés
LES 3 PIRES CONSEILS À DONNER À UN DÉBUTANT EN VÉLO DE MONTAGNE
Read more + février 11, 2021 By Marie-Ève Coutu in Conseils de pro, Techniques et habiletés
MON ENFANT EST-IL PRÊT POUR LE VÉLO À PÉDALES?
Read more + janvier 12, 2021 By Marie-Ève Coutu in Conseils de pro, Techniques et habiletés
INITIER SES ENFANTS AU VÉLO D’HIVER, C’EST DU SPORT!
Read more + décembre 16, 2020 By Annie Malouin in Conseils de pro, Techniques et habiletés
3 BÉNÉFICES DE LA PRATIQUE DU FAT BIKE
Read more + août 11, 2020 By Marie-Christine in Conseils de pro, Techniques et habiletés
COMMENT PROGRESSER EN VÉLO DE MONTAGNE?
Read more + mai 20, 2020 By Marie-Philippe Lévesque in Conseils de pro, Techniques et habiletés
INITIER SON ENFANT AU VÉLO DE MONTAGNE
Read more + mai 2, 2020 By Marie-Ève Coutu in Conseils de pro, Techniques et habiletés
5 JEUX D’HABILETÉ DÈS L’ÂGE DE 3 ANS
Read more + avril 6, 2020 By Marie-Christine in Conseils de pro, Techniques et habiletés
LE TRACKSTAND, ÇA SERT À QUOI EN SENTIERS?

MÉCANIQUE, ACCESSOIRES ET ENTRETIEN

Read more + septembre 27, 2023 By Caroline Roy in Conseils de pro, Mécanique, accessoires et entretien
5 CHOSES À SAVOIR AU SUJET DE LA LAINE MÉRINOS ET ALPAGA
Read more + septembre 6, 2022 By Marie-Christine in Conseils de pro, Mécanique, accessoires et entretien
AJUSTER LE SAG EN 10 ÉTAPES FACILES
Read more + mai 26, 2022 By Véronique De Tonnancour in Conseils de pro, Mécanique, accessoires et entretien
6 RÈGLES À SUIVRE POUR MAGASINER SA SUSPENSION ARRIÈRE
Read more + avril 14, 2022 By Marie-Christine in Conseils de pro, Mécanique, accessoires et entretien
LA LARGEUR DU GUIDON: COMMENT CHOISIR LA BONNE TAILLE ?
Read more + décembre 28, 2021 By Marika Roberge in Conseils de pro, Mécanique, accessoires et entretien
HABILLEMENT: ERREURS À ÉVITER POUR NE PAS GELER
Read more + octobre 23, 2021 By Marie-Christine in Conseils de pro, Mécanique, accessoires et entretien
LE LAVAGE DU VÉLO EN MOINS DE 5 MINUTES (PROMIS)
Read more + août 10, 2021 By Caroline Roy in Conseils de pro, Mécanique, accessoires et entretien
LE MULET: MODE PASSAGÈRE OU RÉVOLUTION ?
Read more + mai 27, 2021 By Marie-Christine in Conseils de pro, Mécanique, accessoires et entretien
COMMENT S’HABILLER EN VÉLO DE MONTAGNE?
Read more + mai 13, 2021 By Dannie Rousseau in Conseils de pro, Mécanique, accessoires et entretien
CASQUE: QUEL ET COMMENT CHOISIR ?
Read more + mars 19, 2021 By Maude Côté in Conseils de pro, Mécanique, accessoires et entretien
CHOISIR SES LUNETTES DE VÉLO DE MONTAGNE
Read more + février 7, 2021 By Dannie Rousseau in Conseils de pro, Mécanique, accessoires et entretien
CHOISIR UN VÉLO DE MONTAGNE POUR SON ENFANT
Read more + janvier 26, 2021 By Carolanne Gariépy in Conseils de pro, Mécanique, accessoires et entretien
CHOISIR SA SELLE DE VÉLO DE MONTAGNE
Read more + décembre 5, 2020 By Audrey Normandeau in Conseils de pro, Mécanique, accessoires et entretien
COMMENT BIEN ENTREPOSER SON VÉLO POUR L’HIVER
Read more + décembre 2, 2020 By Dannie Rousseau in Conseils de pro, Mécanique, accessoires et entretien
CHOISIR SES PÉDALES DE VÉLO DE MONTAGNE
Read more + octobre 13, 2020 By Dannie Rousseau in Conseils de pro, Mécanique, accessoires et entretien
TUTORIEL: CHANGER UN PNEU SOI-MÊME
Read more + septembre 17, 2020 By Marie-Christine in Conseils de pro, Mécanique, accessoires et entretien
MINI-GUIDE D’ACHAT DE LA LUMIÈRE DE VÉLO
Read more + août 24, 2020 By Marie-Christine in Conseils de pro, Mécanique, accessoires et entretien
SORTIE EN VÉLO DE MONTAGNE: QUOI METTRE DANS SON SAC À DOS?
Read more + juin 26, 2020 By Dannie Rousseau in Conseils de pro, Mécanique, accessoires et entretien
PÉDALES: ROULER CLIPÉE OU PAS CLIPÉE?
Read more + mai 27, 2020 By Marie-Christine in Conseils de pro, Mécanique, accessoires et entretien
ENTRETIEN DE LA CHAÎNE: 7 RÉPONSES À VOS QUESTIONS

SANTÉ ET MIEUX-ÊTRE

Read more + juin 11, 2024 By Marie-Ève Coutu in Conseils de pro, Santé et mieux-être
ROULER EN SOLO : LES BONNES PRATIQUES
Read more + mars 8, 2022 By Kathy Morin in Conseils de pro, Santé et mieux-être
ROUTINE POUR UN RETOUR À VÉLO EN FORCE
Read more + octobre 29, 2021 By Mireille Massé in Conseils de pro, Santé et mieux-être
3 IDÉES POUR ÉVITER LA DÉPRIME DE NOVEMBRE
Read more + mai 15, 2021 By Marie-Christine in Conseils de pro, Santé et mieux-être
ATTEINDRE SES OBJECTIFS PAR LA MÉDITATION SPORTIVE
Read more + avril 15, 2021 By Kathy Morin in Conseils de pro, Santé et mieux-être
AMÉLIORER SA STABILITÉ
Read more + février 11, 2021 By Dannie Rousseau in Conseils de pro, Santé et mieux-être
LES TRAUMATISMES DENTAIRES EN VÉLO DE MONTAGNE
Read more + décembre 16, 2020 By Carolanne Gariépy in Conseils de pro, Santé et mieux-être
VÉLO SUR BASE: 5 CONSEILS DE PHYSIO
Read more + décembre 11, 2020 By Kathy Morin in Conseils de pro, Santé et mieux-être
ROULEAU MYOFASCIAL: TECHNIQUES D’AUTOMASSAGE
Read more + août 22, 2020 By Kathy Morin in Conseils de pro, Santé et mieux-être
QUAND LE VÉLO DE MONTAGNE MÈNE À LA PLEINE CONSCIENCE
Read more + juin 29, 2020 By Marie-Christine in Conseils de pro, Santé et mieux-être
HYDRATATION ET SPORT : DÉMÊLER LE VRAI DU FAUX
Read more + juin 16, 2020 By Marie-Christine in Conseils de pro, Santé et mieux-être
BÂTIR SA CONFIANCE EN 3 TEMPS
Read more + juin 7, 2020 By Kathy Morin in Conseils de pro, Santé et mieux-être
9 ÉTIREMENTS POUR CYCLISTE À ESSAYER
Read more + mai 27, 2020 By Carolanne Gariépy in Conseils de pro, Santé et mieux-être
POURQUOI SE FAIRE POSITIONNER SUR SON VÉLO?
Read more + mai 5, 2020 By Kathy Morin in Conseils de pro, Santé et mieux-être
9 EXERCICES POUR MUSCLER TON DÉBUT DE SAISON

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